photo Fête locale de Cars

Fête locale de Cars

Concert, Peinture, Musique, Danse - Bal - Cabaret, Pétanque, Jeux de cartes

Cars 33390

Du 02/08/2025 au 04/08/2025

Le village de Cars vous accueille pour sa grande fête locale. Programme : Le Samedi 2 août : 12h00 : Vin d'honneur avec la Peinture et Confluence des Arts 14h00 : Concours de Pétanque adultes 15h-20h : Exposition "Voyager dans les airs" 20h00 : Soirée paëlla animée par Amandino (25€ adulte, 12€ enfant - 12 ans) réservations 06 98 46 64 20/06 08 97 55 31 Le Dimanche 3 août : 12h00 : Remise des prix du Concours de Peinture 14h00 : Fête foraine enfants et jeux pour tous 21h00 : Concert gratuit avec le Collectif Métissé puis soirée Deci Bels Sono Loc Le Lundi 4 août : 14h00 : Concours de Pétanque enfants (inscription gratuite) 20h30 : Remise du prix "public" concours de Peinture 21h00 : Concert gratuit Mikaël Vigneau 23h00 : Grand feu d'artifice et Soirée dansante avec Deci Bels Sono Loc Bar et restauration sur place dimanche soir et lundi soir

photo Moment d'orgue de l'été par Matthieu Boutineau (Dole)

Moment d'orgue de l'été par Matthieu Boutineau (Dole)

Musique, Musique classique, Danse - Bal - Cabaret

Pesmes 70140

Le 03/08/2025

Moment d'orgue de l'été par Matthieu Boutineau (Dole), à l'orgue historique Mourez (1727). Chansons, bransles & gaillardes. Chansons et musiques de danses d'Attaignant à Duphly (XVIe-XVIIIe s.). Concert proposé en différents lieux d'écoute, depuis la nef et depuis la tribune. Le public sera invité à monter à la tribune de l'orgue pour écouter, depuis l’arrière de l'orgue, certaines pièces du concert. Chacun pourra ainsi profiter, s'il le souhaite, des coulisses de l'instrument. Le concept proposé est une écoute différente, plus intimiste, au cœur de l'interprétation et du métier d'organiste. La lumineuse tribune de l'orgue, d'une grandeur inhabituelle, se prête parfaitement à cet exercice. Si l'on ferme les yeux, on en oublierait presque le reste de l'édifice et on en viendrait à imaginer que l'orgue est dans notre salon…

photo Bal avec Heptagone - Toro et fuego et bataille de confettis

Bal avec Heptagone - Toro et fuego et bataille de confettis

Musique, Danse - Bal - Cabaret, Feu d'artifice

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 03/08/2025

Tous les dimanches soirs, en juillet et août, un groupe de bal viendra ambiancer la Place Louis XIV. Heptagone la formation référence du Béarn et du Pays Basque depuis 45 ans, présente dans les plus grandes fêtes du Sud Ouest de la France. HEPTAGONE propose un show moderne à travers un large répertoire qui fédère et implique le public. Un répertoire dansant, chorégraphié et costumé, interactif, varié et festif, classe et tendance. TORO DE FUEGO ET BATAILLE DE CONFETTIS C'est la tradition à St Jean de Luz, la fameuse bataille de confettis, à partir de 21h et jusqu'au bout de la nuit... Pour les petits, et les plus grands ! Sachets en vente dans les cabanes sur la Place Louis XIV (3€) Ne manquez pas à 23h00, celui que l'on ne présente plus : le Toro de Fuego, un spectacle pyrotechnique unique accompagné de sa fameuse musique Granada.

photo Musique et danse médiévales

Musique et danse médiévales

Danse - Bal - Cabaret, Musique, Histoire - Civilisation

Chinon 37500

Le 08/08/2025

VENDREDI 08 AOÛT 2025 - 14H>19H Musique et danse médiévales - Compagnie L’Arbre Fée La Compagnie L’Arbre Fée vous invite à plusieurs représentations de danse et de musique médiévales tout au long de l’après-midi. Des initiations à la danse vous seront également proposées. Renseignements au 02 47 93 18 12 GRATUIT RDV au Carroi, musée d'arts et d'histoire - 44 rue Haute Saint-Maurice - 37500 CHINON

photo Festival Les Traversées Tatihou - Bal et initiation au tango et à la chacarera avec le Trio Flor de Lino

Festival Les Traversées Tatihou - Bal et initiation au tango et à la chacarera avec le Trio Flor de Lino

Danse - Bal - Cabaret, Concert, Danse - Bal - Cabaret, Festival généraliste

BARFLEUR 50760

Le 12/08/2025

Exploration des danses en musique, pour les débutants et les initiés. Amateurs ou initiés, venez apprendre ou réviser des classiques et danser sur des airs argentins ! Au programme : Laissez-vous emporter par le Trio Flor de Lino, qui jouera tout l’après-midi pour accompagner la piste de danse ! Dès 15h, le bal s’ouvre avec une initiation à la chacarera, l’occasion idéale de découvrir cette danse traditionnelle argentine. Puis, place au bal pour mettre en pratique dans une ambiance conviviale et entraînante. À 16h, changement de tempo en plongeant du côté du tango avec une initiation jusqu’à 16h30, suivie d’un bal toujours accompagné par les musiciens.

photo Harmonie Gym à la plage

Harmonie Gym à la plage

Danse - Bal - Cabaret, Manifestation sportive, Bien-être

Bretteville-sur-Ay 50430

Le 04/08/2025

Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.

photo La Fabrick des Z'enfants 2025

La Fabrick des Z'enfants 2025

Danse - Bal - Cabaret, Musique, Cirque - Marionnette

Millau 12100

Du 26/07/2025 au 30/07/2025

13 ème édition du festival LA FABRICK DES Z'ENFANTS Du 26 au 30 juillet 2025 Après une saison bien remplie passée sur les routes, les comédiens, comédiennes nomades de la Cie Création Ephémère sont de retour dans leur port d’attache, La FABRICK, pour vous proposer une magnifique semaine de spectacles et de rencontres... Pour cette 13 ème édition la Cie Création Éphémère est heureuse de s'associer avec la compagnie La Brebis Égarée, Théâtre Clandestin, Les Hommes Sensibles, l'association Arts Nature Passion... Cet été, « La FABRICK des Z’enfants » fête ses 13 ans, c’est grand, déjà ! Cette année, des artistes d’ici et d’ailleurs, vont œuvrer avec passion pour vous proposer de vivre une expérience artistique partagée, une aventure en pays inconnu, un voyage dans le sensible… Quel bonheur d’allumer avec vous des feux d’émotions ! Affutons nos sens, ouvrons des fenêtres, empruntons des chemins de traverse, loin des sentiers battus. Mélangeons les générations et portons ensemble un regard critique sur un monde abîmé. Plus que jamais nous souhaitons revendiquer et présenter aux Z’enfants un festival exigeant et poétique qui, nous l’espérons, allumera des petites lumières dans[...]

photo Soirée dansante avec brésiliennes

Soirée dansante avec brésiliennes

Fête, Manifestation culturelle

Soursac 19550

Le 01/08/2025

Soirée dansante organisée par le Foyer Rural de Soursac, Dj Manu sur place toute la soirée avec pour cette soirée exceptionnelle des brésiliennes pour mettre le feu au parquet !! Messieurs et Mesdames il y en a pour tout le monde ! Alors on n'hésite pas et on vient se divertir le temps d'une soirée Ambiance festive assurée Plus de renseignements sur les pages Facebook et Instagram du "Foyer rural de Soursac" A très vite

photo Fête patronale

Fête patronale

Brocante - Vide-grenier, Fête, Feu d'artifice, Danse - Bal - Cabaret

Balledent 87290

Le 03/08/2025

Balledent s'anime pour sa grande fête patronale autour d'un vide grenier de 7h à 18h. Diverses animations sont prévues pour petits et grands et un stand de restauration sera présent pour vous sustenter. La journée sera clôturée de la plus belle des manières avec une grand feu d'artifice et un bal populaire.

photo Les dimanches qui dansent du West

Les dimanches qui dansent du West

Concert, Danse - Bal - Cabaret, Spectacle, Manifestation culturelle, Musique

PIROU 50770

Le 03/08/2025

On relance les invitations à se prélasser les dimanches accompagnés par des sélections musicales soignées, des invitations à se trémousser au rythme des marées et des énergies estivales. ARTISTES RESIDENTS : MKUltra x Finch Resonator x Bison Fumé + Artistes invités. Entrée libre / Participation libre. Bar & Snacking sur place.

photo Destination Vernon - Ateliers danse

Destination Vernon - Ateliers danse

Danse - Bal - Cabaret

Vernon 27200

Du 02/08/2025 au 16/08/2025

Un été rempli d’animations pour tous ! Destination Vernon, l’événement estival et familial incontournable de la ville, revient du 11 juillet au 10 août 2025. Pendant un mois, la ville vibrera au rythme des animations culturelles, sportives et festives, pour offrir un véritable air de vacances aux Vernonnais. Rythmez votre été avec deux soirées dansantes. Le 2 août, bougez au son de la zumba. Le 16 août, ambiance chaleureuse garantie avec une initiation à la salsa. De 19h30 à 21h.

photo Festival Mission : Atelier “Musique traditionnelle et danses populaires régionales”

Festival Mission : Atelier “Musique traditionnelle et danses populaires régionales”

Atelier, Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Festival généraliste, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

LA LUCERNE-D'OUTREMER 50320

Le 07/08/2025

L’objectif de cet atelier est le partage par la danse traditionnelle. Les participants découvriront des danses d’origines différentes et de formes variées (ronde, couple, quadrette, …). Comme une invitation à voyager dans les régions de France en abordant les formes et le style propres à chaque région. Restauration sur place possible après l’atelier.

photo Festival Mission : Atelier “Musique traditionnelle et danses populaires régionales”

Festival Mission : Atelier “Musique traditionnelle et danses populaires régionales”

Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Musique, Musique traditionnelle

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 07/08/2025

L’objectif de cet atelier est le partage par la danse traditionnelle. Les participants découvriront des danses d’origines différentes et de formes variées (ronde, couple, quadrette, …). Comme une invitation à voyager dans les régions de France en abordant les formes et le style propres à chaque région. Restauration sur place possible après l’atelier.

photo Exposition de Christelle Fillod Artiste plasticienne Vernissage le vendredi 1er août à 18 h

Exposition de Christelle Fillod Artiste plasticienne Vernissage le vendredi 1er août à 18 h

Exposition, Danse - Bal - Cabaret

Beaufort 39190

Du 01/08/2025 au 31/08/2025

Christelle a grandi dans une chambre noire avec les arbres du jardin pendus à l’envers sur les murs de sa chambre. Mais tout va bien ! …depuis elle ne cesse d’en explorer les dimensions photographiques avec la pratique du sténopé, dessinées et surtout sensibles. Elle aime ces espaces invisibles de la lumière et pourtant si concrets puisque ce sont eux qui structurent notre monde animé ! Investit dans le monde de la danse contemporaine, elle s’aventure en parallèle sur les chemins de la matière et du volume et tisse des liens entre ses différentes pratiques pour proposer des espaces uniques qui crépitent !

photo Concert Violon solo - Pierre Roland

Concert Violon solo - Pierre Roland

Musique, Concert, Danse - Bal - Cabaret

Bois-Sainte-Marie 71800

Le 04/08/2025

Pierre ROLAND violon Dans des œuvres de : BIBER – J. S. BACH – YSAYE Programme 1ère partie Heinrich Ignaz Franz BIBER (1644 – 1704) Passacaille en sol mineur C 105 (qui clôt le cycle des Sonates du Rosaire) Johann Sebastian BACH (1685 – 1750) Sonate n°1 en sol mineur BWV 1001 Adagio – Fuga (Allegro) – Siciliana – Presto 2ème partie Eugène YSAYE (1858 – 1931) Sonate n°2 en la mineur opus 27 – dédiée à Jacques Thibaud (œuvre inspirée par la partita n°3 de Bach et composée en 1923) Obsession : prélude (poco vivace) Malinconia (poco lento) Danse des Ombres : sarabande (lento) & 6 variations Les Furies (allegro furioso) Eugène YSAYE (1858 – 1931) Sonate n°3 en ré mineur opus 27 – dédiée à Georges Enesco (œuvre composée en 1923) Ballade : lento molto sostenuto – allegro in tempo giusto e con bravura

photo Biarritz Piano Festival - Simon Ghraichy et Marc André

Biarritz Piano Festival - Simon Ghraichy et Marc André

Musique, Musique classique

Biarritz 64200

Le 30/07/2025

ENRIQUE GRANADOS, Danse espagnole ROBERT SCHUMANN, Mélodies, Dichterliebe Op. 48 ARTHURO MARQUEZ, Danzón n° 2 MANUEL DE FALLA, 4 pièces espagnoles pour piano MANUEL DE FALLA, Danse espagnole n° 1 (extrait de la vie brève) KAROL SZYMANOWSKI, Deux études pour piano CLAUDE DEBUSSY, Beau soir GABRIEL FAURE, Pavane Op. 50 ASTOR PIAZZOLLA, Yo soy Maria (extrait de Maria de Buenos Aires) Simon Ghraichy est un pianiste sans frontière. Ce Franco-libanais-mexicain n’hésite pas à bousculer les codes de la musique classique, en proposant des programmes originaux aux accents ibéro-américains. Avec le prodige de la contrebasse Marc André, franco-autrichien, ils proposent un programme reprenant avec une exaltante complicité des chefs-d’œuvre du répertoire, arrangés pour piano et contrebasse. Un savoureux cocktail de musique ibérique, musique française et musiques romantiques !

photo Festival de culture brésilienne

Festival de culture brésilienne "Aupa Brasil"

Manifestation culturelle, Musique, Musique du monde, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Festival généraliste

Hendaye 64700

Du 01/08/2025 au 03/08/2025

Venez vivre trois jours inoubliables au rythme du Brésil ! Découvrez la richesse de la culture brésilienne à travers des spectacles de musique et de danse, des ateliers d'initiation, des dégustations de spécialités culinaires, et bien plus encore... Au programme : ============= - Concerts de musiques brésiliennes et Djs - Initiations et performances de danse traditionnelle - Ateliers de capoeira et de percussions - Stands gastronomiques et artisanaux - Spectacle et ateliers enfants - Compétition mondiale de danse C'est l'événement de l'été à ne pas manquer ! Invitez vos amis et votre famille, et venez célébrer la joie et la diversité de la culture brésilienne avec nous.

photo Guinguette au bord de l’eau : Samedi 2 août 2025

Guinguette au bord de l’eau : Samedi 2 août 2025

Danse - Bal - Cabaret, Musique

Arnage 72230

Le 02/08/2025

Rendez-vous au parc du port (Arnage), pour des animations en bords de rivière sous forme de soirée guinguette. Découvrez le bal cosmopolite : Gang of musette. Tout droit sorti d’un tripot parisien du quartier de la Bastille, ce bal néo-rétro vous fait revivre l’âge d’or du musette des années 30, mais aussi toute la canopée musicale tropicale de l’époque : biguine, mazurka créole, merengue… Spécialistes du genre, les musiciens enchaînent javas, valses, tango, swing et autres rhumba, pour un bal cosmopolite qui fait aussi la part belle aux chansons réalistes de Frehel, Nitta Joe et Piaf. Plongez dans les bas-fonds de Paris, et guinchez aux côtés de ces marlous pour trouver l’amour fou ! Plus d’infos sur Facebook @Culturelemansinfos - 02 43 47 36 52.

photo Festilasai

Festilasai

Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Pop - Rock - Folk, Sports et loisirs, Concert, Festival généraliste

Biarritz 64200

Du 01/08/2025 au 02/08/2025

18ème édition pour ce festival qui propose un programme toujours aussi riche et varié, regroupant musique, skate et expressions artistiques. Installé au carrefour du Skate Park Biarritz, de l’Atabal et du Gaztetxe à Iraty, il est ouvert à tous les âges et veille à proposer des tarifs d’entrée à un prix raisonnable. Parmi les temps forts, on retiendra la soirée musiques du monde le vendredi soir avec Guts Dj Set et la jeune rappeuse d'origine indienne Tracy De Sá, ou encore le samedi soir la rencontre avec le vieux briscard Gérard Baste. Le dimanche, place avant tout au Ttiki Lasai, le tremplin musical pour soutenir de jeunes groupes de la scène locale. Vendredi 18h>02h / Samedi 18h >02h / Dimanche 12>00h – Réservations : https://festilasai.com/

photo Spectacle Pyromélodique

Spectacle Pyromélodique

Spectacle, Danse - Bal - Cabaret, Fête

Angles-sur-l'Anglin 86260

Le 03/08/2025

Ce spectacle organisé depuis près de 90 ans dans la commune allie feu d'artifdices, illuminations et mise en valeur musicale. Le spectacle se déroule dans la vallée de l'Anglin, depuis les ruines de la forteresse d'Angles-sur-l'Anglin attirant depuis de nombreuses années des milliers de spectateurs. Il est emblématique d'Angles-sur-l'Anglin, l'un des Plus Beaux Villages de France. Fête foraine dans l'après-midi et bal populaire offert après le spectacle.

photo Guinguettes des Berges de la Souchez à Noyelles-sous-Lens

Guinguettes des Berges de la Souchez à Noyelles-sous-Lens

Jazz - Blues, Musique, Danse - Bal - Cabaret, Pour enfants

Noyelles-sous-Lens 62221

Le 02/08/2025

Les guinguettes éphémères se déplacent tout l’été. Elles seront au bord de l’eau ou en pied de terrils. Les guinguettes du Parc des Berges de la Souchez vous offrent une parenthèse de dépaysement et de fête. Elles vous invitent à savourer le plaisir d’être ensemble. Profitez des animations, différentes chaque week-end. Il y aura des concerts, bals, spectacles pour les enfants et pour toute la famille, jeux et bien d’autres surprises… Du bal musette à la musique rock, du jazz manouche au bal irlandais, pour varier les plaisirs et assurer le spectacle pour tous les publics. Toutes les activités sont gratuites, on peut même amener son pique-nique.

photo Festival La Semaine Acadienne : Animation danses des années 40 avec

Festival La Semaine Acadienne : Animation danses des années 40 avec "La Baie en Joie"

Danse - Bal - Cabaret, Festival généraliste, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation

COURSEULLES-SUR-MER 14470

Le 10/08/2025

La Baie en joie est une troupe de danse de la Baie Sainte-Marie , dans la province de la Nouvelle-Ecosse (Canada), composée de jeunes danseuses âgées de 13 à 18 ans. Elle a été créée en 1979 par Anne-Marie Comeau et a, depuis, rencontré un ’énorme succès. En plus de présenter des spectacles en Atlantique, au Québec, en Ontario et dans l’ouest du Canada, la Baie en joie a également séduit des auditoires aux États-Unis, en France et en Allemagne. Depuis plusieurs années, les danseuses remportent des prix dans àde nombreuses compétitions de danse. Le style de danse unique de la Baie en joie marie ingénieusement les pas traditionnels de la gigue à des pas nouveaux. Son répertoire compte environ cinquante danses qui sont agrémentées de l’usage astucieux d’accessoires tels que les cuillères de bois, les filets de pêche, les cordes, les serpentins et les lanternes. Les spectacles de la Baie en joie peuvent être présentés à l’intérieur tout comme à l’extérieur. L’œuvre de la Baie en joie est réellement l’expression de l’identité culturelle du peuple acadien, un témoignage de sa force dans le passé et dans le présent, et constitue un bel élan vers son avenir.

photo Rencontres artistiques de Soule

Rencontres artistiques de Soule

Manifestation culturelle, Exposition, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Camou-Cihigue 64470

Le 03/08/2025

Hebentik organise ces rencontres chaque année, entre artistes locaux et ceux d'autres territoires. Cette année ce seront Soule et Navarre, deux provinces basques voisines. Danse d'abord avec les danseurs de Camou et d'Iruñea-Pamplona qui préparent une "soka dantza", danse en chaine, et musiciens et chanteuses aussi qui viendront des deux provinces. 18h : spectacle de danse sur la place 19h30 : bar, restauration sur place 21h : chants et musiques à l'église

photo Grand Prix de Caisses à Savon et Loto Bouse

Grand Prix de Caisses à Savon et Loto Bouse

Jeux de hasard - Loto, Danse - Bal - Cabaret

Cossaye 58300

Le 02/08/2025

Une journée pas comme les autres ! Le village entre en piste avec un événement original et plein de bonne humeur : le Grand Prix de caisses à savon, accompagné d’un loto bouse et d’un bal en soirée ! A partir de 9h : entraînement des participants ouvert au public Restauration sur place dès 12h Début des courses à 14h Lâcher de la vache sur le loto bouse  prévu à 21h00 Feu d'artifice à 23h Au programme : - Courses de caisses à savon : vitesse, créativité et spectacle ! La descente se passera du bar de Cossaye jusqu'à l'arrivée à l'étang - Loto bouse avec un bon d'achat de 500€ à gagner - Les cases voisines remporteront chacune un bon d'achat de 50€ - En soirée : Bal animé par Platine 03

photo Journée de la Pêche - Dinard

Journée de la Pêche - Dinard

Pêche, Danse - Bal - Cabaret

Dinard 35800

Le 02/08/2025

Organisée par la Caisse des Orphelins des Marins Péris en Mer. Animations et expositions en lien avec le milieu : - Départ de la place du Marché (11 h) : déƒlé du Bagad de Crevin, Cercle Celtique Dinardais An Alarc’h -Expositions de matériels de pêche et aquariums, stands de vêtements, photos et tableaux - Animations musicales (Vents et Marées, Bagad de Crevin, Cercle Celtique Dinardais An Alarc’h) - Fest-Noz pour clôturer la soirée avec les groupes DidaÁa, Magic Rhapsody et Camel - Démonstrations de déclenchement de radeau de survie, matelotage, tranchage de cabillaud à l’ancienne, baptêmes de doris,… - Tombola, pesée du panier (nombreux lots à gagner), pêche à la ligne pour les enfants - Démonstration de sauvetage par des chiens de Terre-Neuve - Dégustation de produits frais, restauration sur place. Samedi 2 août de 10 h à minuit Digue de l’Écluse - Piscine du Pool d’Émeraude Entrée libre

photo Stage de danse classique

Stage de danse classique

Danse - Bal - Cabaret, Pour enfants

Le Touquet-Paris-Plage 62520

Du 04/08/2025 au 08/08/2025

PROFESSEUR : ALICIA FABRY : TEACHER English National Ballet School, (2000/02) Ballet Chicago Studio Company (2002/05) Soliste et Maitresse de Ballet Carolina Ballet (USA) (2006/2018) Ballet Nice Méditerranée depuis 2018 Dispense du Diplôme d’État de professeur de danse par « Renommée Particulière GROUPES RESTREINTS / SMALL GROUPS À partir de 10 ans jusqu’à adultes (avec expérience) / From 10 to adults Niveaux : Élémentaire/ Intermédiaire/ Avancé Levels : Elementary / Intermediate / Advanced

photo Festival Les Traversées Tatihou - Nuits de Bals - 5 groupes !

Festival Les Traversées Tatihou - Nuits de Bals - 5 groupes !

Danse - Bal - Cabaret, Concert, Danse - Bal - Cabaret

SAINT-VAAST-LA-HOUGUE 50550

Le 09/08/2025

Venez danser sous le Chapiteau de l'île Tatihou jusqu'au bout de la nuit avec Manigale (Normandie), Le Bal de l'Éphémère (France), Man Encantada (Gascogne), Ma Petite (Poitou) et Jean-Luc Thomas et Gab Faure (Bretagne) pour les intermèdes.

photo Atelier danse en ligne et relaxation

Atelier danse en ligne et relaxation

Danse - Bal - Cabaret, Bien-être

Dienville 10500

Le 06/08/2025

Cet été, prenez du temps pour vous ! La FLAM vous donne rendez-vous pour un instant "sport et bien-être" tous les mercredis matin de l'été. Accordez vous deux heures pour vous ressourcer. Virginie Gautier vous guidera dans ce moment, découpé en trois temps : Pendant les 40 premières minutes, préparez votre corps à l'effort avec des étirements au souffle. Puis, amusez vous avec une heure de danse en ligne : Madison, ChaChaCha, Mambo, Cumbia Sémana. Enfn, terminez la séance avec 20 minutes de détente et relaxation. De quoi passer l'été en toute sérénité !

Ressources supplémentaires